My purpose is to rise with you, sister!

Empowering Women through Embodiment, Yoga & Coaching

Sink to Rise

Sinke in die Tiefe deines Körpers und deiner Seele.

Berühre das Verborgene. Sitze damit. Von dort aus wirst du dich erheben. Entfalten. Zu leuchten beginnen.

Yoga, Embodiment und die kraftvolle Verbindung unter Frauen sind Heilkunst für Körper und Seele. Sie führen uns in einen Zustand des Flows – dort, wo Körper, Geist und Herz den Wunsch nach Lebendigkeit ausdrücken.

Gemeinsam mit dem alten Wissen über Energien erinnern wir uns an unser einzigartiges Wesen – und lernen, es in die Welt zu tragen.

Embodied Feminine Coaching unterstützt dich dabei, dich selbst neu zu sehen, deinen Weg klarer zu erkennen und deinem Herzen zu folgen.

Entdecke dich als Frau in der modernen Welt neu – in Verbindung mit deiner inneren Weisheit und der Kraft deines Zyklus.

Frau am Strand mit Felsen im Hintergrund, Oberkörper frei, blonde Haare wehen im Wind, sie umarmt sich selbst – Symbol für Selbstliebe und Verbundenheit mit dem weiblichen Zyklus, Online-Membership.

YOGA SUMMER in Konstanz

Yoga Konstanz, Tägerwilen, Frauenkreis, Sommer

Yoga, Embodiment, Circles in Konstanz & Tägerwilen

Juni - September 2025

Dein Sommer. Dein Körper. Dein Rhythmus.

In diesem Sommer lade ich dich wieder ein, gemeinsam mit mir in Konstanz zu praktizieren – unter freiem Himmel, im Studio oder ganz intuitiv mit dem, was gerade in dir lebendig ist.

Der Yoga Summer ist eine Einladung an dich, in deinen Körper zu sinken, dich zu spüren und wieder in Verbindung zu kommen – mit dir selbst, mit der Natur, mit dem Moment.

Was dich erwartet:

sanfte & kraftvolle Yogaklassen – drinnen und draußen

zyklisches Yoga: angepasst an deinen weiblichen Rhythmus

Embodiment, Atem, Präsenz

ehrliche Räume

Tiefe & Leichtigkeit in Balance

 

Für wen:

Für Frauen (und Männer), die sich nach echter Verbindung sehnen – mit ihrem Körper, mit ihrem Atem, mit dem, was gerade ist. Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur den Wunsch, dir selbst nah zu sein.

 

Möchtest du dabei sein?

Dann komm jetzt in die WhatsApp Gruppe oder folge mir auf Instagram.

Ich freue mich auf einen Sommer voller Erde, Bewegung und echter Begegnung mit dir.

MOND WOMAN CIRCLE | online

online auf deutsch, Sonntag, 11.5.2025 | 19h-20.30h

VOLLMOND WOMEN CIRCLE

Wenn der Vollmond im Skorpion steht, sind wir eingeladen, tief zu tauchen.
Skorpion bringt uns in Kontakt mit unserer inneren Wahrheit, mit Emotionen, die unter der Oberfläche schlummern – mit Transformation, Tiefe und Intuition. 
Er verbindet uns mit unserer Dunklen Seite als Frau und auch mit unseren Schatten.
Es ist ein kraftvoller Moment, um Schatten anzunehmen um Raum fürs Empfangen zu kreieren. 
 
In diesem Online-Circle öffnen wir einen sicheren, nährenden Raum für uns Frauen.
 
Gemeinsam reisen wir durch ein kraftvolles Ritual aus:
•Embodiment 
•Singen
•Meditation
•Journaling
•ehrlichem Austausch im Circle
 
Wir freuen uns auf Dich!
Alena & Nina

Let yourself be expressed.

Blog

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Wir alle tragen beide Energien in uns. Und jede davon hat ihre Kraft – aber auch ihren Schatten.
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Männer sind keine Feinde. Sie sind Partner in der Heilung. Sie dürfen sich erinnern, dass sie nicht zerstören müssen, sondern erschaffen können.
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Sink to Rise Membership

Frau in weißer Kleidung läuft fröhlich am Strand, Arme nach oben ausgestreckt, der Wind weht – Freiheit, Lebensfreude und Verbindung zur Natur.

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With my love letter you will receive regular impulses, information and updates from me to you.

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