Dein Körper weiß längst, was wahr ist.

Erinnere dich an deinen Rhythmus, an deine Weichheit

Sink to Rise

Zyklusweisheit beginnt im Körper.

SINK TO RISE ist eine Einladung, dich an deine wahre Natur zu erinnern.

An die Kraft, die in deinem Rhythmus liegt. An das Leuchten, das du bist, wenn du aufhörst zu funktionieren und beginnst, deinem Körper zu vertrauen.

In meinem zyklischen Membership verbindest du dich mit der Weisheit deines Körpers, deiner Gefühle und deines Zyklus. Du lernst, wie du aus deiner inneren Wahrheit leben kannst, weich, kraftvoll und klar.

Mit Yoga, Embodiment, Ritualen  und tiefem Frauenwissen begleite ich dich zurück zu dir selbst. Du wirst spüren, wie sich dein Nervensystem beruhigt, deine Kreativität wieder fließt und dein Alltag leichter wird, weil du ihn nicht mehr gegen dich lebst, sondern mit dir.

Du musst nichts werden. Nur dich erinnern. Dein Körper weiß, wie.

yoga classes alena mauth Medium

Aktuelles

YOGA & EMBODIMENT in Konstanz

Konstanz

Yoga & Embodiment

Meine Räume für Yoga und Embodiment in Konstanz sind Räume, in denen es nicht darum geht, besser zu werden, sondern ehrlicher. Wahrer. Verkörperter.

Meine Arbeit ist eine Einladung, zurück in deinen Körper zu kommen, raus aus dem Kopf, raus aus dem Funktionieren, rein in dein Spüren, deine Wahrheit, deine Lebendigkeit. Jede Practice startet dort, wo du gerade bist. Ich glaube daran, dass echte Transformation nicht im Denken passiert, sondern im Fühlen, im Erleben, im Verkörpern.

Und genau dafür halte ich diese Räume: Damit du dich erinnerst, wer du bist, wenn du aufhörst, dich anzupassen. Yoga und Embodiment sind ein Weg zurück zu dem, was dein Körper längst weiß.

VOLLMOND WOMEN CIRCLE | 28.Juni Gsundheitswerkstatt Tägerwilen

Sonntag 28.6.2026 | Gsundheitswerkstatt Tägerwilen

Women Circle

Dieser Women Circle ist ein Raum, in dem du zu dir zurückkehren darfst.

In einer Welt, die dich ständig nach außen zieht, ist es so kraftvoll, wieder nach innen zu sinken. Dich zu spüren. Deine Wahrheit zu hören. Deine Tiefe nicht länger zu übergehen.

Hier kommen Frauen zusammen, um sich zu erinnern:
an ihre Lebendigkeit, ihre Intuition und ihre innere Stärke.

Wir bewegen, wir fühlen, wir halten gemeinsam.
Und genau darin entsteht echte Verbindung.
Zu dir selbst und zu anderen Frauen.

Wir sind zyklische Wesen.

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