Du funktionierst, aber fühlst dich leer?

Erinnere dich an deinen Rhythmus, an deine Weichheit

Sink to Rise

Zyklusweisheit beginnt im Körper.

SINK TO RISE ist eine Einladung, dich an deine wahre Natur zu erinnern.

An die Kraft, die in deinem Rhythmus liegt. An das Leuchten, das du bist, wenn du aufhörst zu funktionieren und beginnst, deinem Körper zu vertrauen.

In meinem zyklischen Membership verbindest du dich mit der Weisheit deines Körpers, deiner Gefühle und deines Zyklus. Du lernst, wie du aus deiner inneren Wahrheit leben kannst, weich, kraftvoll und klar.

Mit Yoga, Embodiment, Ritualen  und tiefem Frauenwissen begleite ich dich zurück zu dir selbst. Du wirst spüren, wie sich dein Nervensystem beruhigt, deine Kreativität wieder fließt und dein Alltag leichter wird, weil du ihn nicht mehr gegen dich lebst, sondern mit dir.

Du musst nichts werden. Nur dich erinnern. Dein Körper weiß, wie.

yoga classes alena mauth Medium

Aktuelles

YOGA & EMBODIMENT in Konstanz

Yoga & Embodiment ab Mai 2026

Konstanz

Ich öffne wieder Räume für Yoga und Embodiment in Konstanz.

Räume, in denen es nicht darum geht, besser zu werden,
sondern ehrlicher. Wahrer. Verkörperter.

Meine Arbeit ist eine Einladung, zurück in deinen Körper zu kommen, raus aus dem Kopf, raus aus dem Funktionieren,
rein in dein Spüren, deine Wahrheit, deine Lebendigkeit.

Ich glaube daran, dass echte Transformation nicht im Denken passiert, sondern im Fühlen, im Erleben, im Verkörpern.

Und genau dafür halte ich diese Räume: Damit du dich erinnerst, wer du bist, wenn du aufhörst, dich anzupassen.

Yoga und Embodiment sind für mich kein Training, sie sind ein Weg zurück zu dir.

VOLLMOND WOMEN CIRCLE | 31.5. Gsundheitswerkstatt Tägerwilen

Sonntag 31.5.2026 | Gsundheitswerkstatt Tägerwilen

Women Circle

Dieser Women Circle ist ein Raum, in dem du zu dir zurückkehren darfst.

In einer Welt, die dich ständig nach außen zieht, ist es so kraftvoll, wieder nach innen zu sinken. Dich zu spüren. Deine Wahrheit zu hören. Deine Tiefe nicht länger zu übergehen.

Hier kommen Frauen zusammen, um sich zu erinnern:
an ihre Lebendigkeit, ihre Intuition und ihre innere Stärke.

Wir bewegen, wir fühlen, wir halten gemeinsam.
Und genau darin entsteht echte Verbindung.
Zu dir selbst und zu anderen Frauen.

So 31.5. | 18h-20h

Wir sind zyklische Wesen.

Blog

Vulva, Lust & Scham – was uns wirklich nie beigebracht wurde

Vulva, Lust & Scham – was uns wirklich nie beigebracht wurde

alena mauth yoga journey Medium

Weibliche Sehnsucht ist deine Lebendigkeit

Frau sitzt in weichem Licht mit geschlossenen Augen und Hand auf dem Herzen, während sie ein Ritual zur Verbindung mit ihrem Zyklus und ihrer inneren Ruhe praktiziert.

Business der Neuen Zeit

Vulva, Lust & Scham – was uns wirklich nie beigebracht wurde

Vulva, Lust & Scham – was uns wirklich nie beigebracht wurde

Wir haben nie gelernt, unsere Vulva wirklich zu kennen. Statt Aufklärung gab es Scham, Schweigen und verzerrte Bilder. In diesem Gespräch mit Nova geht es darum, die Verbindung zu unserem Körper zurückzuerobern, unsere Lust neu zu verstehen und uns selbst jenseits von Erwartungen wieder zu fühlen.
alena mauth yoga journey Medium

Weibliche Sehnsucht ist deine Lebendigkeit

Weibliche Sehnsucht ist kein Mangel, den du füllen musst, sie ist ein lebendiger Ausdruck deiner Tiefe, deiner Liebesfähigkeit und deiner Verbindung zu dir selbst.
Frau sitzt in weichem Licht mit geschlossenen Augen und Hand auf dem Herzen, während sie ein Ritual zur Verbindung mit ihrem Zyklus und ihrer inneren Ruhe praktiziert.

Business der Neuen Zeit

Wahre Transformation beginnt nicht an der Oberfläche, sondern dort, wo wir lange nicht hinschauen wollten: in unserer Urwunde. In ihr liegt nicht nur unser Schmerz, sondern auch unsere gebundene Lebenskraft – und damit der Schlüssel zu einem Leben und Business in echter Souveränität.

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