Ein echtes Nein ist kein Bruch – es ist eine Rückverbindung.
In einer Welt, die Frauen lehrt, zu funktionieren,

Du bist nicht falsch, wenn du dich zurückziehen willst.
Der innere Herbst – die Lutealphase deines Zyklus – bringt

Wir alle tragen beide Energien in uns.
Und jede davon hat ihre Kraft – aber auch ihren Schatten.

Männer sind keine Feinde. Sie sind Partner in der Heilung.
Sie dürfen sich erinnern, dass sie nicht zerstören müssen,

Vom Funktionieren zum Fühlen: Wie Lena ihre weibliche Kraft wiederentdeckte

Ich habe gelernt, dass Heilung nicht allein im Verstehen liegt. Es reicht nicht aus, die Muster zu erkennen oder die

Ich erkannte, dass ich meinen Partner unbewusst dazu benutzte, mir meinen Wert zu bestätigen.

Wie ich meine eigene Kraft wiedergefunden habe

Meine Anker in stürmischen Zeiten

Wie wichtig es ist, unsere Bedürfnisse zu kennen.

Veränderung passiert nicht über Nacht, aber Früchte wachsen & reifen mit der Zeit!

Was möglich ist, wenn wir unsere natürlichen Rhythmen wieder wahrnehmen.

Embrace the Seasons Within: Yoga and Embodiment for Each Phase of Your Menstrual Cycle

Our early experiences shape our attachment styles, influencing how we connect with others throughout life. These attachment styles, developed in

Nurturing Mature Relationships: The Dance of Feminine and Masculine Energies

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Rebalancing the Scales: Understanding Feminine and Masculine Energy in Modern Life​